箕面市の『平成３０年度箕面シニア塾』　３分間体操 de 楽しく体力アップシニア塾　とういう取り組みの講座に

「老化の天敵、フレイル・サルコペニアを知ろう！」 の講師として、

豊中平成病院の理学療法士が参加してきました。

講座ではフレイル・サルコペニアについて知っていただき、体操では、箕面市のオリジナル体操を参加者の皆さんと楽しく運動を行ってきました。

最初にフレイル・サルコペニアについて説明し、体力測定を実施しました。

また、本講座のために作成したオリジナル体操も皆さんと楽しく行ってきました。

• 日時：平成３０年（2018年）１１月１６日（金）午前１０時３０分～正午
• 場所：箕面市立多世代交流センター　ふれあいホール